المجموعات الغذائية

يقدم هذا الدليل الشامل للمجموعات الغذائية معلومات أساسية حول تصنيف مختلف الأطعمة وقيمتها الغذائية. صُمم هذا الدليل لتعزيز فهم الأنظمة الغذائية المتوازنة، حيث يُفصّل فئات رئيسية مثل الفواكه والخضراوات والحبوب والبروتينات ومنتجات الألبان. يُعد هذا الدليل مثاليًا للخبراء والمتعلمين على حد سواء، حيث يدعم الخيارات الغذائية المدروسة ويعزز الصحة المثلى من خلال تناول العناصر الغذائية بشكل سليم.